Voordelen van Powerwalking

Voordelen Powerwalken is voor (bijna) iedereen goed te beoefenen. Er is weinig tot geen schokbelasting op de gewrichten zoals bij joggen en hardlopen. De kans op blessures is daardoor vrij klein. Ideaal dus voor mensen met overgewicht, die willen afvallen en voor iedereen die gewoon lekker in de buitenlucht willen bewegen. Voor een optimale vetverbranding…